co to pompa

domis ty nie wiesz chyba co to fajna pompa wbij testa po 2seriach jestes wiekszy o rozmiar conajmniej

[...] jabłczanie, orotania, chelatach itd.) Wnioski wyciągnij sam. Jeśli źle tolerujesz substancje pompujące (np. AAKG, jabłczan cytruliny i inne) unikaj stacków. Zbyt duża "pompa" może przeszkadzać w treningu. Cykle na kreatynie trwają 6-8 tygodni, potem 6-8 tygodni przerwy. 2. Białko/gainer - wg braków w diecie, okołotreningowo 3. BCAA - [...]

[...] 10x8kg bez aero Trening bardzo dobry. Pompa taka za yepaierdole, nie wiem co jest grane ale dawno nie miałem takiej pompki na treningach, pod koniec mimo ze cięzary małe to pompa przeszkadzała w dokonczeniu cwiczen. w wyc. zaa karku nie wiedziałem jak to rozegrac i jeszcze chwile starciłem na dobre ustawienie ławki i stojaków, ponieważ [...]

8.07.2019 Witam Cardio z rana na czczo 35min i do pracy :) Po pracy trening Push :) W sumie to pompa siedziała super, skupienie i ogólnie motywacja była, tylko jakoś tej siły dalej brakuje, mam nadzieję że się to poprawi bo trochę martwi to że mimo dokładania kcal siła albo w miejscu albo lekko w dół :) Trudno, ale za to co się działo na klacie [...]

[...] - to ćwiczenie robiłem ostatnio 9 miesięcy temu Także nagrałem filmy bo nie wiem czy nie wyszedłem z wprawy KAzdy film z innego kata, czekam na ocene - hack przysiad - tu pompa masakra - martwy ciąg - ale kvrwa masakra ostatnia seria to normalnie cos strasznego bylo A i mega pompa na... łydkach - podrzut - tego ćwiczenia też dość dawno nie [...]

[...] protein . ocena 5/5 Nitrobolon energized Towarzyszył mi przez dwa miesiące smak może być nie krzywił mnie tak bardzo jak czytałem na forum. Co do odczuć na treningu to pompa była znacznie odczuwalna myślałem że pobudzenie będzie nieco większe jednak nie było źle. Po treningu nie było zamuły czy podobnych sytuacji. Również zero problemów z [...]

[...] -ciężko wszystkim robiłam, 10kgx12px3s plus Francuz oburącz 4kgx12p, 6kgx12p, 7kgx12px3s dobrze dobrany ciężar 5kgx12, 10kgx12px5s plus Francuz oburącz 6kgx12p, 7kgx 12px3s pompa na trickach HT/RDL RDL 18kgx12, 28kgx12, 38kgx12x3s HT 33kgx20, 43kgx20, 63kgx20x3s RDL 20kgx12, 30kgx12p, 40kgx12p, 45kgx5px3s, 40kgx8, 30kgx12, 20kgx20 HT 40kgx20, [...]

[...] trzeba dostałem mk677 z usa firma neogenica i powiem wam ze mega apetyt ogromny dosłownie czulem działanie po 1 dawce 20mg chęć do treningu w koncu zrobiłem porządny trening pompa ogromna przez 2 tyg same + w 2 tyg wbilem z 89kg na 96kg tyle ze dieta moze nie jest jakos dokładnie rozlisana ale te 4000kcl to jem min :D i caly czas glodny. Od paru [...]

[...] by było, jakby robił górę %-) Co do mojego treningu, to dobry zajazd, mimo niedużych ciężarów ;-) Drążek nieźle poszedł, ale czuć tu spadek sił. Wiosło zmasakrowało, tu już pompa była ogromna. Dalej już lżejsze ćwiczenia, ale pompowało co raz lepiej ;-) A co mam domsy na nogach to ja pyerdole... %-) O dziwo najgorzej dwójki, czwórki do [...]

[...] Od 2 tyg biore MK-677 i LGD od Androxena i chyba odpuszcze, bo jak na razie nic nie działają. Z tego co wiem, to pompa po LGD powinna pojawiac sie od razu, tzn 1szego dnia po zarzuceniu tabsa po ok. 40 minutach. U mnie nic, żadnego pobudzenia. MK też ani nie powoduje uczucia głodu, ani [...]

Co dzisiaj za trening był to masakra %-) Spodziewałem się wielkiej lipy po sobocie i wczorajszych zjedzonych może 800kcal, a tu z laczków mnie wyrwało %-) 1. Wyciskanie sztangi skos 30* R6 6x50 / 6x75 / 6x95 / 6x115 / 9x102,5 / 9x102,5 / 12x90 2. Wyciskanie smith skos 15* R8 8x70 / 8x90 / 11x80 / 10x80 / 13x70 3. Wyciskanie hammer skos R8 8x50 / [...]

Bo trochę tak czułem %-) Myślę że z 12x by poszło tym ciężarem. LEGS 1 1. Box sq smith 1x10-12 + 1s bo 12x150 / 16x127,5 2. Wyciskanie suwnica 2x10-12 + 1s bo 12x410 / 12x410 / 17x350 3. Odpychanie leżąc wąsko 3x8 2x12-15 + 1s bo 15x185 / 15x185 / 21x157 4. Prostowanie siedząc jednonóż 2x15 + 2s bo 15x25 / 15x25 / 18x23 / 22x20 5. Uginanie [...]

Od 2 tyg biore MK-677 i LGD od Androxena i chyba odpuszcze, bo jak na razie nic nie działają. Z tego co wiem, to pompa po LGD powinna pojawiac sie od razu, tzn 1szego dnia po zarzuceniu tabsa po ok. 40 minutach. U mnie nic, żadnego pobudzenia. MK też ani nie powoduje uczucia głodu, ani "lucid dreams". Moim zdaniem Androxen to lipa. A jakie dawki [...]

Od 2 tyg biore MK-677 i LGD od Androxena i chyba odpuszcze, bo jak na razie nic nie działają. Z tego co wiem, to pompa po LGD powinna pojawiac sie od razu, tzn 1szego dnia po zarzuceniu tabsa po ok. 40 minutach. U mnie nic, żadnego pobudzenia. MK też ani nie powoduje uczucia głodu, ani "lucid dreams". Moim zdaniem Androxen to lipa. A jakie dawki [...]

Sam biorę Mk Andro jak i chyba większość chłopaków i pierwszy raz spotkałem się z takimi objawami jak piszesz. Jedyne co to mega pompa i nabicie :-)

[...] tab przed treningiem i tyle. Przyjechałem na trening - faktycznie ćwiczyło się lepiej i dłużej chociaż nie doprowadzam teraz do upadku mięśniowego. Ale co mnie zaskoczyło to pompa na treningu i wyżylenie. Z początku myślałem, że to po clenburexinie ale poszedłem do szatni wyjąłem opakowanie i zobaczyłem skład, to wszystko wyjaśniało, że to po [...]

[...] 12kg 3b. Przywodzenie siedząc 4x10 60kg + aero 30 min Pierwszy trening w nowym roku, i szczęśliwie pało na nogi :-D Trening wszedł świetnie, i mimo że ćwiczeń nie dużo, to pompa ogromna ;-) Siłowo też nieźlę się to trzyma, mc dość lekko w sumie ;-) Tym razem po sylwestrze skok wagi był już nieunikniony %-) Poszło trochę alko, żarcia od groma, [...]

[...] / 6x65 / 6x80 / 7x72,5 / 6x72,5 / 8x65 6. Wyciskanie odwrotnie hammer R8 8x50 / 8x60 / 10x55 / 9x55 / 11x50 + aero 20 min Dzisiaj klata z wolną fazą negatywną. Co to była za pompa, masakra %-) Ciężary po prostu śmieszne, bo te 95kg na skosie w ostatniej serii ledwo zrobione, ale już po tym jednym ćwiczeniu cyce miały dość :-D Reszta to już [...]

[...] tab przed treningiem i tyle. Przyjechałem na trening - faktycznie ćwiczyło się lepiej i dłużej chociaż nie doprowadzam teraz do upadku mięśniowego. Ale co mnie zaskoczyło to pompa na treningu i wyżylenie. Z początku myślałem, że to po clenburexinie ale poszedłem do szatni wyjąłem opakowanie i zobaczyłem skład, to wszystko wyjaśniało, że to po [...]

[...] chociaż przysiady do lekkich nie należały, to jednak też w każdej serii dorzuciłem od 10 do 15 kg. Suwnica to samo , a bułgar już lepiej z równowagą i też większy 'ciężarek' pompa 8-O w ostatniej serii zrobiłem ~15 powt i ledwo mogłem przez chwilę chodzić, lubię to! Wycisk skos w każdej serii +10kg względem poprzedniego i w ostatniej +15kg już [...]